O segredo do sucesso de ensinar seu filho a gostar de quase todos os alimentos está na persistência e no preparo de pratos saborosos. Lembre-se que os bons hábitos alimentares é que vão definir o seu futuro. Ou seja, é desde pequeno que ele aprenderá a não se tornar um adulto enjoado na hora de comer.

        A criança que come desde cedo frutas, verduras e legumes variados recebe maiores quantidades de vitaminas, sais minerais e fibras, além de adquirir hábitos alimentares saudáveis, melhoram significativamente sua imunidade.

         Ao escolhermos alimento que vamos consumir, nós estamos decidindo se teremos uma vida mais saudável ou não. E NÃO É SÓ ISSO. Mesmo em nossos atos mais cotidianos, podemos exercer com consciência nosso papel de consumidores e colaborar na transformação da sociedade e do meio ambiente.

Nutricionista - Gabriela De Bortoli

CRN 7802

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